[...] poleci co chcemy - i niech moc będzie z nami laski tak was czytam i kurcze wiadomo Fela jakby leciały obwody tam gdzie powinny zawsze by byłą większa mobilizacja ale ja się podpisuję pod tym co Ci Obli napisała -wyglądasz dobrze, daj sobie czas a zobaczysz że się w końcu ruszy, ciało lubi czasem w jakiejś wadze, obwodach "pobyć [...]
[...] na pomysł z przerwami na oczyszczanie jakos trzeba wspomoc nasz organizm w wywaleniu nadmiaru tego co sie uwolniło i co moze blokować. Tez jakos niektórym za duza ilosc bialka blokuje chudniecie, kazda z nas jest inaczej predysponowana Dlatego ja w ogole czje sie na czyszcznie watroby u ciebie ale to pod koniec zrobisz, jak bedziesz chciala
[...] się rozwija, ale dynamika wzrostu, powiedzmy w ostatnich 2 latach, jest większa niż przez całe poprzednie 7-8 lat, a ostatnie miesiące to totalna ekspansja. Biorąc pod uwagę nowe, świetne produkty które wyjdą to mozna tylko bić brawo. Sprzedaż Megabolu do Olimpa jest oczywiście nieporównywalna, ale biorąc pod uwagę [...]
[...] Adamka myślałem już że Tomek posadzi Estradę. Ale nie ma co narzekać, jak dla mnie punktacja 116-112 dla Tomka jest jak najbardziej prawidłowa. Teraz tylko trzeba czekać na podpisy pod kontraktem z Arreolą i czekamy na następną wspaniałą walkę. Mam nadzieje że walka będzie najwcześniej gdzieś pod koniec maja, Tomek teraz powinien udać się na [...]
[...] Ani, że nie musi być wcale zachwycony treningami, tylko chce robić to co tata jak kazdy 5-latek. Tak postawa to zwyczajna głupota. Dlatego SW dla dzieci-TAK, ale pod okiem przygotownych, koniecznie pod wzgledem pedagogicznym ludzi.Chore ambicje rodziców-NIE. Co do aspektu rozwoju fizycznego, zajecia czasu, aspektu wychowawczego itd [...]
[...] fizyczna. 60-65 g tłuszczu i reszta węgle. To tak orientacyjnie na start. Reszta - jak zobaczymy sylwetkę. minimum 3/4 kg warzyw tzw. zielonych (masz je wyliczone w Co jedzą....) których nie wpisujesz w bilans. Jedynie w formie infor nad - lub pod tabelką. Więcej tłuszczy zwierzęcych. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-29 20:43:40
[...] w szufladzie mi nie grzebia to lezalo ale jak chcialem kupic sobie gainera 4,5 kilo to pojawil sie problem i wtedy zrobilem tak wchodze na chate normalnie z wiaderkiem pod pacha matka z ojcem co to jest ja mowie na spokojnie bez krzyku ze odzywka oni ze bylo gadane ze nie moge brac itd. to zaraz oczywiscie ze mi wyrzuca ja powiedzialem ze [...]
Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]
[...] na portalu Nasza-Klasa zamieścił zdjęcia o treści pedofilskiej. Tłumaczył, że zrobił to z ciekawości. Grozi mu od 6 miesięcy do 8 lat więzienia. Jak poinformował rzecznik podkarpackiej policji nadkomisarz Mariusz Skiba, zatrzymany zamieszczał fotografie w fikcyjnie tworzonych profilach. - W jego galerii pojawiło się kilkanaście zdjęć z aktami [...]
jutro pomoge Ci dowiedziec sie wiecej-zrobie to dla Ceibie, bo glupi nie jestes,a jedynie masz podejscie sceptyczne do wszystkiego(mozna to nazwac atutem) dzis napisze CI jedno. zdajesz sobie sprawe jakie niesie za soba konsekwencje stosowania aspartamu? wiesz ze zamienia sie on pod wplywem kw żołądkowych w metanol a pozniej w formaline?jezeli nie [...]
kor,wa co wy pie,rdolicie dal foty ocieniac a nie jakies sranie plywanie nie pasuje nie pisz nic jak by nie wiedzial co robi to by se dal spokuj pisal ze prowadzi go mistrz swiata w shoot boxingu wiec chyba jak by nie widzial predyspozycji to by go nie wzial pod opieke do hooja czy to takie trudne ?
[...] na pełno sposóbow, mam paru znajomych co bedac na pobycie "w sanatorium na wczasach" , w******lajac ***owe zarcie i mleko w proszku co zawineli z kuchni , cwiczac pod cela niezle dowalili. Szkoda ,ze nie zrobiłem sobie fot jak wazylem 95,5kg przed samym szpitalem ;wtedy to była forma prazki na nogach i zyły grubosci kciuka piekna [...]
A wogóle abstrahu.jąc od tego co zamierzam zrobić i do jakiej formy Was przyzwyczaiłem,jak podoba Wam się ten typ sylwetki,te wymiary,taki BF?Co o tym sądzicie biorąc pod uwagę Wasze priorytety.Bez owijania.
co mi za plecami gadacie dobrze ze wjechalem w pore, Grzeslaw ja jestem knurem a nie warchlakiem, pasa nie mierze bo nie chce sie wkorwic ale pod 100na bank podjezdza Edit: waga 99 jakos takos Batman ja nic mu nie mowilem jakby co i jeszcze mimo ze sie generalnie z Qurczakiem nie lubimy to powiem ze trenuje nogi naprawde solidnie, napewno [...]
Yunnan liczył nie będę, bo nie wiem i nie mam pod ręką danych określających ile kcal na minut może spalać Phelps podczas jak to nazwałeś "aerobów", które wykonuje, nie mam też pewności, że poświęca akurat tyle czas na swoje treningi. A co do tego kto jest autorem wzoru to oczywiście nie ja wymyśliłem te przeliczniki, ale złożyłem je w [...]
Tak jak w SmaczneGO pudzian mówil ze niema diety Bzdura pod publike i tyle, napewno chłopak ma swoje odychyły ,że czasami je tak jak lubi ale w okresie przygotowawczym to chodzi jak w zegarku i robi to co mu mówią jego mózgi
[...] jakie "słowo-klucz" wpisać i kombinowałem a wystarczyło wpisać "grappling ball" ...ale dzięki za link, zaraz zerknę Rene, co to za link? Ja chciałem coś pod grappla a nie ćwiczenia dla pań na ujędrnienie pośladków np http://www.youtube.com/watch?v=_cNvpIamQOE&translated=1 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-23 [...]
[...] nie zrobiło - po prostu nie wydalał. Często też próbował na siłę robić co popadnie nawet jak nie przynosiło to skutku. W bocznej dociskał jak głupi na maksa chociaż leżącemu pod nim nie robiło różnicy dopóki nie próbował się wydostać więc zazwyczaj wystarczyło tylko czekać :P Nie wiem czy koksował, ale siła to nie wszystko - trzeba mieć też [...]
Wklejałem wcześniej, ale dam jeszcze raz: http://www.youtube.com/watch?v=tquyPdcTpFI Co do chwytania za oczodoły, to jest to dozwolone czy już pod faul podchodzi? A patenty zdradzaj, bo ja znam inne patenty żebyś śpiewał (z prądem na jajkach każdy wszystko wyśpiewa :P)
konkurs * Fela_72 podsumowanie str77
